Binsan's Cafe

昨日の朝、いつものように支度をして出かけようと玄関へ。靴を履いたら靴紐が緩いような感じがしたので座り直して靴紐をしっかりと締め直しました よし！出発だ、行くぞ〜と身体を起こした瞬間にそれはおきました。

もう起き上がれません、激痛に顔がゆがみ汗がこぼれ落ちます。何とかつかまって立ち上がり腰を伸ばしたり屈伸運動をしたりするのですが痛みは増すばかり。車に転げ込むように乗り込み出発。運転中も激痛で横を見るのも難儀な状態。何とか無事に会社までたどり着き駐車場で車から降りるのがさあ大変。事務所まで腰を曲げたままの状態で何とかたどり着きました

同僚にギックリ腰になったことを告げると、このまま医者へ行くか帰った方がいいんじゃないかといいますが、もうちょっと様子を見てからにするわということで立ったり座ったり歩いてみたりを繰り返しますが全然良くなるような感じがしません。しばらくすると出社してきた社長がいつも行っている鍼灸院に連れて行ってくれるとのことで社長の車で鍼灸院へ。一時間ぐらい鍼治療をしてもらいました
鍼治療をしたとしても即痛みが無くなるわけではなく仕事が出来る状態には程遠いため業務の引き継ぎをしてから早退することに
何の前触れもなくいきなり襲ってくるギックリ腰、何とか予防できる方法は無いものでしょうか？
本日も一日会社に欠勤届を出し保冷剤で腰を冷却して安静にしています。痛みのピークは過ぎたような気がするんですが…

4月17日（土曜日）は午前中は先週に引き続いて筍を掘りにいってきました。午後は友人のプレジャーボートが修理のためドック入りするために友人は舟で伊勢湾を横切り四日市のマリーナまで海路を行き、私はその友人を迎えに陸路で伊勢湾マリーナまで行くことにしました。舟を係留している所から伊勢湾マリーナまでは国道２３号線を走ればいけるのですがきょうは今まで一度も走ったことのない伊勢湾岸自動車道の名港トリトンを走っていく事にしました。
名港トリトンとは、 伊勢湾岸自動車道のうち伊勢湾岸道路（国道302号の愛知県東海市 – 海部郡飛島村間）の東海ICから飛島ICの間にある、三つ橋の愛称です。三つの橋は名港西大橋 塗装は赤、名港中央大橋　塗装は白、名港東大橋　塗装は青と三色に色分けされています。
完成してから１０年にもなるのに、いつもはこの橋を舟の上から見上げて通過するだけでしたが、きょうはいつもと反対で橋の上から海を見下ろして通過しました。三本の橋は共に海面から40ｍ位の所にあるため、あいにく強風で車を真っ直ぐに走らせるのが難儀なほどの風でした。夜は3本の橋がライトアップされてとっても奇麗なんです。昨日走った区間の通行料は1,200円でした。