昨日の朝、いつものように支度をして出かけようと玄関へ。靴を履いたら靴紐が緩いような感じがしたので座り直して靴紐をしっかりと締め直しました
よし!出発だ、行くぞ〜と身体を起こした瞬間にそれはおきました。
もう起き上がれません、激痛に顔がゆがみ汗がこぼれ落ちます。何とかつかまって立ち上がり腰を伸ばしたり屈伸運動をしたりするのですが痛みは増すばかり。車に転げ込むように乗り込み出発。運転中も激痛で横を見るのも難儀な状態。何とか無事に会社までたどり着き駐車場で車から降りるのがさあ大変。事務所まで腰を曲げたままの状態で何とかたどり着きました ![]()
同僚にギックリ腰になったことを告げると、このまま医者へ行くか帰った方がいいんじゃないかといいますが、もうちょっと様子を見てからにするわということで立ったり座ったり歩いてみたりを繰り返しますが全然良くなるような感じがしません。しばらくすると出社してきた社長がいつも行っている鍼灸院に連れて行ってくれるとのことで社長の車で鍼灸院へ。一時間ぐらい鍼治療をしてもらいました ![]()
鍼治療をしたとしても即痛みが無くなるわけではなく仕事が出来る状態には程遠いため業務の引き継ぎをしてから早退することに ![]()
何の前触れもなくいきなり襲ってくるギックリ腰、何とか予防できる方法は無いものでしょうか?
本日も一日会社に欠勤届を出し保冷剤で腰を冷却して安静にしています。痛みのピークは過ぎたような気がするんですが…
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